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Übereinstimmung mit Glaubensätzen: Es ist wichtig, dass Affirmationen mit Ihren inneren Glaubensätzen übereinstimmen. Wenn Sie sich etwas sagen, was Sie nicht glauben, kann das zu inneren Konflikten führen. Bevor Sie Affirmationen verwenden, sollten Sie Ihre Glaubenssätze analysieren und gegebenenfalls überarbeiten.
Realistisch und konkret: Affirmationen müssen realistisch sein. Wenn Sie sie unrealistisch formulieren, verlieren sie möglicherweise ihre Wirksamkeit. Anstatt „Ich werde Millionär“ ist es beispielsweise besser zu sagen: „erhöhe mein Einkommen jeden Tag.“
Regelmäßiges Üben: Affirmationen erfordern ständige Übung. Wiederholen Sie sie regelmäßig, damit sie selber an sie glauben und nicht sabotieren.
Positivität und Gegenwart: Ihre Affirmationen sollten positiv und im gegenwärtigem Moment formuliert sein. Anstatt „Ich werde keine Angst mehr haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen“ sagen Sie: „Ich werde in der Öffentlichkeit mit Zuversicht sprechen.“
Und denken Sie daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und dass das, was für einen funktioniert für den anderen doch nicht.
Experimentieren Sie, wählen Sie Affirmationen, die mehr zu Ihren Lebenseinstellungen passen.
Wählen Sie jeden Tag die beste Version Ihrer Selbst!!!!
sich selber zu fühlen bedeutet, dass du dich verstehst warum du so reagierst auf bestimmten Menschen, ihres Verhalten, ihre Worte
Angstzustände wirken auf Menschen sowohl innerlich als auch äußerlich und das Leben ist wie im "Hamsterrad".
ich gebe dir die Möglichkeit anders zu leben und zu sein
Video von Klienten gibt dir die Möglichkeit zu verstehen, dass du auch dein Leben verändern kannst. Ich kenne die Instrumente, die dir helfen können.
Unsere psychische Gesundheit ist von unseren Gedanken und unserem emotionalem Zustand abhängig.
Wir können alltäglichen Stress bewältigen, wenn wir genügend Energie haben und innere Kraft. Dieser Potential ist in uns drin.
Wenn du dich "leer" fühlst, das ist der Zeichen, dass du deine Energie verlierst.
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